발성과 발음 - 연습 report
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작성일 20-09-22 03:23
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발성과 발음 - 연습 report
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발성과 발음 - 연습 리포트
★스튜디오 연습실이라는 공간을 마치 나의 집안 처럼 익숙해질 수 있도록 10분동안 걷고 공기를 느끼고 연습실 구조를 살펴보는 시간을 가졌다. 연습실이 나의 집처럼 익숙해져야 한다는 말은 처음 듣지만 맞는 말인 것 같다. 이 운동 역시 짧은 시간에 몸을 이완시키는데는 정말 좋은 것 같다.
발성과 발음 - 연습 report
첫 수업 때 수업 이름이 발성과 발음이여서 이름과 같이 발성연습과 발음연습만 하는 걸로 알았다.
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발성과 발음 - 연습 report
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★등의 모든 근육과 척추의 관절 하나하나를 모두 느낄 수 있는 동작을 했다.
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★몸에 땀을 빼서 몸을 릴렉스하게 만들기 위해서 엉덩이를 발로 차며 뛰어도 보고 무릅을 가슴 높이까지 올려서 뛰기도 하였다. 게을리 하지 않고 꾸준히 열심히 훈련을 하는 것이 중요한 것 같다. 그리고 이를 응용하여 매우 화난 상황에서 걸어보기 그리고 내가 최고라는 상상 속에서 걸어보기 등..을 하였다. 항상 발성과 발음시간에 배워가는 것이 너무나도 많다. 연습을 하기 전 땀을 빼는 일은 정말 좋은 자세인 것 같다. 흔히 롤 업, 롤 다운이라고 부르는 동작이다. 그리고 하면서 몸에 긴장이 들어가면 수시로 풀어주는 것도 잊지 않고 하였다. 아직은 관절 하나하나 다 느끼는데는 어색한 감이 있따 10 포인트로 나누어서 내려갔다 올라왔
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다.확실히 땀을 빼면 내 몸이 축 늘어지고 가장 편한 상태가 되는 것 같다. 하지만 내 생각과는 다르게 신체이완훈련을 주로 수업하였다. 걸음만 봐도 상대방의 감정을 알 수 있는 것은 충분히 가능하다는 생각이 들었다. 몸에 긴장이 들어가는 정도도 확연히 달랐다. 하지만 수업 때만 하고 평소에는 훈련을 하지 않는다면 이 좋은 수업의 의미가 없어진다고 생각한다.
★자신이 가고싶은 혹은 익숙한 배경을 머리로 상상하고 그 곳의 온도와 공기, 바람을 느끼며 여유롭게 걷도록 시키셨다. 이렇게 하는 이유는 연습실이라는공간이 내 집처럼 편해져야 나의 몸도 릴렉스되고 연습이 잘 이루어 질 수 있기 때문이라고 하셨다.
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설명
★버핏운동도 마찬가지로 땀을 빼기위한 운동이었다. 여러 상황을 상상하며 걸어보았는데 내가 생각한 상황마다 각각 다른 걸음의 속도, 다른 감정 그리고 걸을 때 느껴지는 심박수 모두 다르게 느껴졌다. 아래 내가 수업을 받을 때 배운 훈련, 그리고 느낀 것을 적어보았다. 무대 위에서 연기를 하는 내가 편해야 하는데 연습실에서 조차도 불편함이 느껴진다면 연습이 잘 이루어지지 않을 것이라는 생각이 들었다.
