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[자연과학] 호박의효능과영양成分

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2. 호박의 효능

호박은 각종 영양분을 함유하고 있고 특히 이뇨 작용을 촉진시키는 component이 많이 함유되어 있어 산후 부기 제거에 애용되어 왔다.

호박은 늙을수록 당질…(skip)

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다.

호박은 이소변, 신경통, 화


1. 호박의 component

과육 84%, 표피 10%, 섬유소 3.5%, 씨 2%로 구성되어 있고 당질, 단백질, 비타민, 미네랄 등의 component을 함유하고 있다아

당질은 생체 활동에너지의 근원이며 소화흡수를 도와주고 특히 아스파라긴산을 함유하고 있다아

비타민 A의 효력을 나타내는 카로틴과 비타민 C를 함유해 미용 effect와 노화 방지등에 좋다.

호박은 늙을수록 당질의 함량이 늘어나는데 늙은 호박의 당질은 애호박의 두배가 넘는다. 생약도감에서는 호박을 보중익기(補中益氣)라고 말한다.

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1. 호박의 component

과육 84%, 표피 10%, 섬유소 3.5%, 씨 2%로 구성되어 있고 당질, 단백질, 비타민, 미네랄 등의 component을 함유하고 있다아

당질은 생체 활동에너지의 근원이며 소화흡수를 도와주고 특히 아스파라긴산을 함유하고 있다아

비타민 A의 효력을 나타내는 카로틴과 비타민 C를 함유해 미용 effect와 노화 방지등에 좋다.

비타민 A인 카로틴이 풍부하게 함유되어 있고 위점막을 보호하는 기능이 있어 속이 아플 때도 effect가 좋다.
2. 호박의 효능

호박은 각종 영양분을 함유하고 있고 특히 이뇨 작용을 촉진시키는 component이 많이 함유되어 있어 산후 부기 제거에 애용되어 왔다.

식이섬유는 장내의 유익균의 증식을 도와 피부를 곱게하고 장을 튼튼하게 한다.

식이섬유는 장내의 유익균의 증식을 도와 피부를 곱게하고 장을 튼튼하게 한다.

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