스트레스는 무엇이고, 스트레스에 대한 대처방식은 무엇이 있는지 introduction하시오..
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작성일 20-09-04 10:06
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하나는 의식적인 차원에서 이루어지는 것으로, 스트레스를 초래하는 대상에 대해 직접적 혹…(skip)
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설명
방송통신/기타
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다.
스트레스에 대처한다는 것은 일상적으로 직면하는 생활의 문제들로 인하여 개인의 균형이 깨어질 때, 불균형한 상태를 회복하고 다시 일상에 적용하는 과정을 말한다(Selye, 1982).
Lazarus(1996)는 스트레스에 대한 대처방식을 두 가지로 분류하였다. 일단 유발된 스트레스를 해결하기 위해서는 어떤 식으로든 反應을 보이게 된다된다.
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스트레스는 무엇이고, 스트레스에 대한 대처방식은 무엇이 있는지 紹介하시오
결과에 관계없이 스트레스를 주는 내적, 외적인 요구들을 다루어나가기 위해 시도하는 과정을 대처(coping)라 한다.
