[new] [사회과학][정신건강론] 스트레스에 상황 Cause 등에 관하여
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작성일 20-05-30 14:22
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IMF와 함께 명예퇴직이나 물가상승, 환율불안, 기업도산 등 온갖 스트레스 요인들이 우리의 삶을 위협하고 있다
일차적으로 병원을 찾는 환자의 70～80%가 스트레스로 인해 병이 발생하거나, 스트레스로 인해 병이 악화되었다는 최근의 연구들은 실로 만병의 요인이 스트레스란 말을 실감나게 한다.
【 적(스트레스)을 알아야 이길 수 있다 】
스트레스는 식욕부진, 요통, 복통, 불면, 위궤양, 고혈압, 심장병, 당뇨병, 암과 같은 신체적인 질병을 유발시키는 중요한 요인이 될 뿐만 아니라 우울…(투비컨티뉴드 )
[사회과학][정신건강론] 스트레스에 상황 Cause 등에 관하여
순서
다.
이제부터 스트레스의 간단한 槪念과 요인, 종류, 대처방법에 대하여 간단하게나마 살펴보도록 하겠다.
그러나 모든 종류의 스트레스가 우리의 삶에 유해하고, 건강을 위협하는 것만은 아닐것이다.[사회과학][정신건강론] 스트레스에 상황 Cause 등에 관하여
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설명
목 차
서론 〔들어가며〕 2
본론 〔적을 알아야 이길 수 있다〕
▶ 스트레스의 槪念 - 2
▶ 스트레스의 요인 - 2 ～ 4
▶ 스트레스의 종류 - 4
▶ 스트레스로 인한 증상 - 4
▶ 스트레스의 극복방법 4 ～ 6
結論 〔마치면서〕 6
참고資料 7
【 들어가며 】
로마의 격언에 “건전한 정신은 건강한 육체에 깃든다.
그런데 오늘날 만큼 스트레스로 인해 우리의 삶을 위협받는 일은 일찍이 없었다.” 라는 말이 있다 몸이 튼튼하면 마음도 편안하며, 육체적으로 건강해야 정신건강도 유지될 수 있다는 뜻으로 쓰여진 말 같다. . 문제가 되는 스트레스란 삶을 위협하고, 성가시게 하고, 당황하게 하는 것들을 적절하게 대처해 나간다면 스트레스는 삶을 더욱 살찌우고, 활기차게 하고, 성장하도록 하는 긍정적인 요소가 될 수도 있다 그렇게 되기 위해서는 무엇보다 스트레스가 과연 무엇이며 어떻게 대처해야만 하는 지를 알지 않으면 안 될 것이다.
