보완 - 대체의학 - 알렉산더 테크닉
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작성일 20-05-26 21:34
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목적은 통증을 줄이고, 갱신 호흡 증진,무대공포증을 줄이며 과잉 보상에 관련된
고질적인 허리 통증에 장기적인 효과(效果)가 있다.
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기타 질환을 신장시키는 데 있다.
효과(效果) ; 파킨스병, 현재 정형외과에서는 운동요법의 중요성이 강조되고 있다
방법 ; 신체적 균형을 유지하기 위하여 참가자들에게 손을 이용하여 지도하거나
.
- 지난날의 신체적 습관을 변경시키기 위해 손으로 도움을 주고 인도하며
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중점을 두어 신체 훈련을 하는 기법
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2) 억 제 -- 근육을 잘 못 이용하는 그릇된 습관을 방해하는 의식적
단점 ; 비싼 비용, 오랜 습관 교정으로 인한 불쾌한 기분이 들 수 있다.
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모니터링 하는 동안 구두로 진술하는 지도를 한다.
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인식의 순간 ( 자기수양)
가르친다.
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설명
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정의(定義) ; 자세와 육체운동과 신체적인 문제의 상관관계를 믿고 운동의 자아 인식에
다.
용어 : 1) 최후획득 – 수단의 손실을 잃어도 goal(목표) 에 초점을 둔다.
