[예체능] 효율적인다이어트와운동법
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작성일 19-11-05 08:56
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현대사회에서 아시아국가 中 성형 1위 국가가 대한민국인 통계도 이와 같은 맥락일 것이다. 그만큼 대한민국은 외모선호사상이 강한데 그 중 대표적인 것이 ‘다이어트’이다. 그러나 많은 사람들이 아무…(skip)
다.
우선, 식단조절부터 알아
효율적인 다이어트와 운동법
목 차
1. 서론
2. 본론 - ① 식단조절
② 운동방법
③ 주의 점
3. conclusion(결론)
작년, ‘스타킹’이라는 호로그램에서 ‘다이어트 특집’이 방영되었을 때, 100일 만에 40kg정도 감량을 한 것이 큰 화제가 되었다. 그래서 우리 4조는 다이어트를 할 때 올바른 방법과 주의사항들을 조사해 보았다.
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목 차
1. 서론
2. 본론 - ① 식단조절
② 운동방법
③ 주의 점
3. conclusion(결론)
작년, ‘스타킹’이라는 호로그램에서 ‘다이어트 특집’이 방영되었을 때, 100일 만에 40kg정도 감량을 한 것이 큰 화제가 되었다. 현대사회에서 아시아국가 中 성형 1위 국가가 대한민국인 통계도 이와 같은 맥락일 것이다. 그러나 많은 사람들이 아무런 정보도 모르고 다이어트를 계획하는데, 밥을 안 먹거나 무조건 하드트레이닝만 하는 무리한 계획만 세워서 대부분이 실패하고 만다. 그만큼 대한민국은 외모선호사상이 강한데 그 중 대표적인 것이 ‘다이어트’이다.
